image

EASY YOGA

Английский, йога и свежий воздух!

В первые летние денечки отправимся на остров юность, чтобы начать утро воскресения правильно:

— йога;

— английский;

— специальная площадка;

— классная команда!

Записаться

Несколько фактов о тренировке:

Тренировка будет направлена на знакомство с комплексом Сурья-Намаскара (Приветствие солнцу)

Будем осваивать 12 асан и правила дыхания при их выполнении (пранаяма)

Отлично подойдёт тем, кто только начинает заниматься йогой

Все будет очень плавно, без надрыва, в удовольствие

Считается, что «Привествие солнце» оживляет все внутренние органы, суставы и сухожилия, а также снимает стресс и тревожность

В конце помедитируем и настроимся на новый день!

Расписание
Встречаемся 11 июня на о. Юность
(возьми с собой воду и коврик)
11:00
Стоимость
Участие бесплатно
Записаться